Le lit cododo, une pratique consistant à partager la chambre ou le lit avec son enfant, est de plus en plus populaire chez les parents soucieux de favoriser la proximité et le lien avec leur bébé. Cela se révèle particulièrement bénéfique pour les mamans qui allaitent, notamment lors des tétées nocturnes. Voici un aperçu des avantages du lit cododo dans le contexte de l’allaitement nocturne, ainsi que quelques éléments à prendre en compte pour garantir la sécurité et le confort de tous.
Proximité immédiate et réponse rapide aux besoins du bébé :
Le lit cododo permet à la mère de répondre rapidement aux signaux de faim du bébé durant la nuit. Lorsqu’un nourrisson pleure ou gémit, la maman peut offrir sa poitrine sans avoir à se lever ni à traverser une pièce, ce qui diminue considérablement le temps d’attente pour l’enfant et facilite les transitions entre sommeil et tétée.
Encouragement de l’allaitement exclusif et prolongé :
La proximité physique due au lit cododo encourage l’allaitement maternel en général, et particulièrement les tétées nocturnes qui sont cruciales pour maintenir la production de lait et favoriser la croissance et le développement du bébé. Les tétées nocturnes contiennent des hormones qui favorisent le sommeil profond et la régulation du rythme circadien du nourrisson.
Augmentation de la qualité du sommeil des parents :
Bien que cela puisse sembler paradoxal, le partage du lit peut améliorer la qualité du sommeil des parents. En effet, les interruptions nocturnes pour allaiter sont moins brusques et requièrent moins d’énergie, ce qui contribue à une récupération plus aisée pour la mère et, par conséquent, à une meilleure qualité de vie familiale.
Renforcement du lien parent-enfant :
Le lit cododo favorise également le développement du lien émotionnel et affectif entre la mère et son enfant. Les interactions physiques et sensorielles pendant les tétées nocturnes peuvent aider à rassurer le bébé et à renforcer son sentiment de sécurité.
Précautions de sécurité pour le lit cododo :
Il est essentiel de mettre en place des mesures de sécurité adéquates pour pratiquer le lit cododo de manière sécuritaire. Évitez les couvertures et oreillers qui pourraient causer des risques d’étouffement, utilisez des pyjamas-feutre ou une couverture spécialement conçue pour le lit cododo, et assurez-vous que la surface de couchage est suffisamment ferme et stable.
Respecter les choix individuels et les besoins de chaque famille :
Comme tout choix parental, le lit cododo n’est pas universellement adapté à toutes les familles. Certains enfants peuvent être trop perturbants pour le sommeil des parents, ou certaines mamans préféreront garder leur espace personnel pour mieux récupérer. Il est important de respecter ces choix individuels tout en soutenant l’allaitement en fonction des besoins et des désirs de chacune.
Amélioration de la synchronisation du sommeil :
Le lit cododo aide à synchroniser les rythmes de sommeil entre la mère et le bébé. Les mères peuvent mieux percevoir les signes précurseurs de veille ou de faim chez leur enfant, réduisant ainsi le stress lié aux tétées nocturnes imprévues et augmentant la satisfaction des deux parties.
Réduction de l’anxiété maternelle :
Pour certaines femmes, le fait d’avoir leur bébé proche pendant la nuit peut contribuer à réduire les angoisses liées à la séparation ou au risque de Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Bien que cela ne soit pas une garantie absolue contre les accidents, un environnement sécurisé de lit cododo peut aider à rassurer les parents quant à la surveillance de leur enfant.
Prise en compte de l’autonomie du bébé :
Si bien qu’il facilite les tétées nocturnes, le lit cododo encourage également l’autonomie du bébé en lui permettant de se réguler plus facilement selon ses besoins. L’enfant apprend à se sentir en sécurité en étant proche de sa mère, tout en développant progressivement son propre rythme de sommeil et d’alimentation.
Transition vers un sommeil indépendant :
Même si le lit cododo peut sembler difficile à abandonner par la suite, il est important de noter que chaque enfant évolue à son propre rythme et que cette étape n’est pas definitive. Les parents peuvent mettre en place des stratégies pour encourager la transition vers un sommeil indépendant lorsque le bébé est prêt, tout en ayant bénéficié des avantages du lit cododo durant les premiers mois de vie.
Le lit cododo peut grandement faciliter les tétées nocturnes pour les mères allaitantes, tout en renforçant le lien et la confiance mutuelle entre la mère et l’enfant. Toutefois, cette pratique doit être adaptée à chaque situation spécifique, en tenant compte des besoins et des préférences familiales, tout en mettant en œuvre des mesures de sécurité rigoureuses pour garantir le bien-être de tous.